Землетрясения могут быть страшными и опасными событиями, но следующие шаги могут помочь вам уменьшить риск и увеличить безопасность во время и после землетрясения. Вот рекомендации:

До землетрясения:

1. Создайте план безопасности:
   • Определите места в вашем доме, где вы можете укрыться, такие как столы или рамы дверей, и избегайте стеклянных предметов, тяжелых мебели и подвесных объектов.
   • Обсудите с семьей или соседями, какие шаги следует предпринять в случае землетрясения.
2. Обучение:
   • Познакомьтесь с процедурами эвакуации и безопасными убежищами в вашем регионе.
   • Узнайте, как использовать огнетушители и выключатели газа.
3. Подготовка аварийного запаса:
   • Создайте запас еды, воды, медикаментов и других необходимых предметов на случай чрезвычайной ситуации.
   • Создайте набор первой помощи и держите его в легкодоступном месте.
4. Закрепление мебели и предметов:
   • Закрепите крупные и тяжелые предметы мебели, чтобы предотвратить их падение во время землетрясения.
   • Убедитесь, что книги, стеклянные изделия и другие хрупкие предметы хранятся в безопасном месте.

Во время землетрясения:

1. Останьтесь на безопасном месте:
   • Если вы в помещении, укрыться под столом или стойкой рамой двери.
   • Избегайте окон, подвесных объектов и тяжелой мебели.
   • Если вы на улице, уйдите от зданий, проводов и других опасных объектов.
2. Не используйте лифты:
   • После землетрясения избегайте использования лифтов, так как они могут быть повреждены.
3. Подготовьтесь к афтершокам:
   • Землетрясения могут сопровождаться афтершоками. Будьте готовы к возможным дополнительным толчкам и действуйте так, как вы делали во время основного землетрясения.

После землетрясения:

1. Оцените свою безопасность:
   • Проверьте себя и своих близких на наличие травм.
   • Избегайте входа в поврежденные здания.
2. Помощь другим:
   • Оказывайте помощь тем, кто может нуждаться в вашей поддержке, включая соседей и людей с ограниченными возможностями.
3. Избегайте поврежденных областей:
   • Избегайте областей с разрушенными зданиями и поврежденными газопроводами.
4. Следуйте инструкциям местных властей:
   • Слушайте радио или следите за информацией в социальных сетях, чтобы быть в курсе инструкций местных властей и спасательных служб.
5. Проверьте инфраструктуру:
   • Проверьте, нет ли повреждений в вашем доме, таких как утечки газа, поврежденные электропроводки или треснутые трубы.

Помните, что подготовка и знание того, что делать в случае землетрясения, могут значительно уменьшить риск травм и повреждений.