🏋️Сәлем, Өскемен қаласы 36 мектебінің құрметті оқушылары! 📚Дистанционное обучение уақыты - дене шынықтыру туралы ұмытуға себеп емес! 💪 Біз жаттығулардың шағын жиынтығын орындауды ұсынамыз: 1️⃣ Орнында секіру - 30 секунд. 2️⃣ Отырып-тұру - 3 рет жасауды, 10 рет қайталау. 3️⃣Орындықтан тартылып көтерілу - 3 рет жасауды, 10 рет қайталау. 4️⃣Жатып жерден итерілу – 3 рет жасауды, 10 рет қайталау. 5️⃣ Тартылып–созылу - еденге отырып, аяқтың басына дейін жайлап жатып тартыламыз. 🌟Бір-бірлеріңізге

🌷Көктемгі көңіл-кдомқыста да болуы мүмкін. Әсіресе, февраль айында. 📆Қабырғадағы ілінге күнтізбе жақын арада бірінші март болатынын және көктемнің күнтізбелік басталуына кепілдік берілетінін білдіреді. 🦋 🌨️Әрине, ауа-райының өз жоспарлары болуы мүмкін. 🌈Бірақ, ол көктемге ұзақ уақыт қарсы тұра алмайды ғой...💪 Ал, біздің балалар "Көктемді күтеміз!" челленджін ойластырды. ✨Бүгін - көктемгі жылу, ашық және жайдары түрлы түстер, күн сәулесінің қызуымен өмірді көрсететін суреттер, тіпті қатты аяз

📍В связи с устойчивой низкой температурой наружного воздуха 22 февраля занятия для учащихся с 0 по 11 класс первой и второй смен проводятся дистанционно. 📌Кружки/секции в организациях дополнительного образования 22 февраля проводятся в дистанционном формате. 🗓️22.02.24г.